Yin

.
I yin yoga udforsker vi siddende yogastillinger/asana, hvor vi bliver i hver stilling 3-5 minutter. Denne restaurerende yogapraksis komplementerer på skøn vis de mere dynamiske sider af yoga . Yin yoga putter vægt på at finde ro og stilhed, og gør kroppen klar til meditation. I yin yoga har vi målrettet fokus på både de dybe bindevæv mellem musklerne, og fascien igennem kroppen, derved øger vi cirkulationen i leddene og forbereder smidigheden.
.

Booking er nødvendig, da der er begrænset plads.

Klik her for at booke et hold via email

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
tirsdag 8:00 pm 9:00 pm Johanna
tirsdag
8:00 pm - 9:00 pm - with Johanna - at